한국판 우 붓’ 홍 천 선 마을이 선보이는 여름 요가·명상

대한민국에서 우 붓을 찾는다면 강원도 홍 천 선 마을로 향해보자.

‘대한민국의 우 붓’ 홍 천 선 마을에서 새로운 명상&요가 프로그램

선 마을은 8월부터 새롭게 ‘선 마을 요가&명상 인 텐 시 브 코스’와 ‘OS HO 엑 티 브 메 디 테 이션’ 두 프로그램을 선보인다. 선 마을 요가&명상 인 텐 시 브 코스’는 심신의 조화와 균형을 회복할 수 있도록 돕는다. 이 코스는 수면 장애, 두통, 만성 피로, 집중력 약화 등을 겪는 방문객을 위한 맞춤형 프로그램이다.

세부 프로그램으로는 △숙면을 돕는 디 톡 스 플로우 요가 △싱잉 볼 명상을 이용한 인 요가 △아 로마 명상과 함께하는 힐 링 요가와 △마인 드 풀 니스 명상과 사운드 배 스를 포함한다.

‘OS HO 엑 티 브 메 디 테 이 션’ 프로그램은 선 마을 와인의 향과 맛을 음미하며 움직임과 호흡, 음악을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 시간을 제공한다.

이 명상 법은 전 세계적으로 사랑 받는 인도 유명한 철학 교수인 오 쇼(OS HO)가 스트레스가 많은 현대인들을 위해 고안한 명상 법이다.

‘한국판 발 리 우 붓으로 불리는 선 마을은 숲 속의 평화로움과 자연의 에너지를 가득 품고 있다. ‘우수 웰 니스 관광지 77선’에 선정될 만큼 인정받는 웰 니스 프로그램이 선 마을의 자랑이다.

사운드 힐 링 명상 캠프, 요가 명상 리 트릿, 웰 슬 립 힐 링 캠프 등 맞춤형 웰 니스 프로그램과 차별화된 요가와 명상 콘텐츠로 인기를 끌고 있다. 

  

숙면을 돕는 디 톡 스 플로우 요가

선 마을에는 7명의 요가·명상 전문 강사 진이 상주 하며, 각 프로그램에서 깊이 있는 명상과 치유의 경험을 제공한다.특히 올해는 ‘인 터 내셔 널 요가 명상 협회 (i N TL)’와 ‘스 와 미 아 룬 & 천 시 아’ 등 세계적인 요가·명상 인 플루 언 서 들 과 함께 요가 명상 리 트릿, 하모니 리 트릿 등 프로그램을 운영하고 있다.

요가·명상 매 니 아 뿐만 아니라 초보 입문 자들도 자신에게 필요한 치유를 찾아 맞춤형 요가·명상 프로그램을 만날 수 있는 것도 선 마을의 큰 매력이다.

이 밖 에도 선 마을은 오는 25일과 26일에는 ‘사운드 힐 링 명상 캠프를 다시 선보인다. 소리의 진동과 파동을 통해 내면의 평화를 찾고 본연의 자신을 발견하는 시간을 보낼 수 있다. 선 마을 관계자는 “전문적인 강사 진과 함께하는 프로그램을 통해 몸과 마음의 건강을 챙기길 바란다”고 전했다.

그래서 지금이라도 사? 말아? 개미들 '멘 붕' 빠뜨린 정체

금 가격이 지나치게 올랐다는 심리도 작용

 

국제 금값이 또 한 번 트로이 온 스 당 2500달러 선을 뚫었다. 

금리 인하 기대감에 더해 글로벌 증시에 대한 불확실성이 커지면서 안전 자산에 대한 선호도가 높아졌기 때문이다. 금 가격이 지나치게 올랐다는 심리도 작용해 최근 금 관련 인 버스에 투자하는 개미도 늘고 있다.

미국 뉴욕 상품 거래소(CO MEX)에서 12월 인도 분 금 선물(G C Z 24) 가격은 전날 대비 0.31% 오른 트로이 온 스 당 2480.80에 거래됐다. 이날 장 중 2506.60달러까지 치솟으며 2500선도 돌파했다. 지난 18일 이후 2400달러 박스권에 갇혀 있던 금값이 다시금 꿈틀대는 모습이다.

국내 개인 투자자들의 금 매수세도 빨라지고 있다. 한국 거래소에 따르면 지난 일주일 간 개인이 순 매수한 금 거래 대금은 182억 8723만원이었다. 금을 기초 자산으로 하는 상장 지수 펀드(ETF) 수익률도 높아졌다. KO D EX 골 드 선물 가격은 지난 1일 1만 5095만원으로, 한 달 간 4.68% 올랐다. ACE KR X 금 현물 E T F 역시 같은 기간 4.40% 상승했다.

반대로 금 가격이 오를 만큼 올랐다고 보는 개미들도 늘고 있다. 개인 투자자들은 최근 일주일(7월 25일~8월 1일) 사이 금값 하락에 베 팅 하는 ET F 인 KO D EX 골 드 선물 인 버스(H)를 3450만 원 어 치 순 매수했다. 직전 일주일인 지난달 18일~25일 사이 8975만원을 순 매도한 것과 반대되는 움직임이다.

증권 가는 금 가격이 중장기적으로 오름세를 보일 것으로 전망한다. 중동의 지정 학 적 위기감이 고조됨에 따라 안전 자산에 대한 선호도가 높아지고 있기 때문이다. 지난달 31일 하마 스 최고 정치 지도자 이 스 마일 하니 예가 이란 테 헤란 에서 피살된 뒤 중동 내 반 이스라엘 연대인 '저항의 축'이 보복을 예고하면서 5차 중동 전쟁 발발 등 확전 우려가 커지고 있다.

제 롬 파월 미국 중앙은행(Fed) 의장이 오는 9월 금리 인하 가능성을 시사한 것도 금값에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 보인다. 최근 투자 은행 모건 스 탠 리, UBS 등은 연내 금값 전망치를 2600달러까지 상향 조정했다. 알 레 호 체 르 원 코 UBS 투자 전략가는 "연 준 의 금리 인하 기대감과 각국 중앙은행의 높은 수요가 금 가격을 견인할 것"이라며 "금은 인플레이션과 달러 약세에 대한 효과적 헤지 수단이 된다"라고 말했다.